Sortir du mode survie. Installer une stabilité durable.
Accompagnement du stress chronique et de l’hypervigilance
pour les femmes performantes qui ne veulent plus fonctionner sous tension permanente.
Vous vous reconnaissez si :
• Vous gérez tout, mais vous êtes intérieurement tendue
• Votre système ne redescend jamais complètement
• Le repos ne recharge plus vraiment
• Vous avez du mal à vous détendre sans culpabilité
• Vous sentez une fatigue nerveuse persistante
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un système nerveux en hyperactivation chronique.
Un travail de régulation, pas de motivation.
Cet accompagnement vise à :
• Désactiver l’hypervigilance excessive
• Stabiliser votre système nerveux
• Sortir du cycle tension → soulagement temporaire → rechute
• Restaurer une énergie durable
• Prévenir l’épuisement professionnel et émotionnel
Un accompagnement structuré
• 8 à 12 séances individuelles
• Travail progressif et personnalisé
• Approche centrée sur les mécanismes physiologiques du stress
• Outils concrets de régulation
Important :
Ce n’est pas une thérapie classique.
Ce n’est pas du coaching motivationnel.
C’est un travail de recalibrage.
Quand le système se stabilise
• Vous restez ambitieuse, mais plus stable sous pression
• Les imprévus ne déclenchent plus d’alerte interne
• Votre énergie devient prévisible et durable
• Vos décisions sont prises avec clarté
• Vous ne tenez plus. Vous choisissez.
Je travaille avec un nombre limité de clientes.
Un entretien préalable permet de vérifier si cet accompagnement correspond à votre situation.
Mes tarifs
Séance individuelle
60–75 minutes – en visio
120 €
Accompagnement structuré – 3 séances
Pour amorcer un travail ciblé
360 €
Accompagnement approfondi – 8 séances
Stabilisation progressive et durable
800 €
Accompagnement complet – 12 séances
Sortie du mode survie et régulation intégrée
1080 €
Vous êtes habituée à résoudre seule.
À optimiser.
À absorber.
Mais la régulation nerveuse ne se règle pas par volonté.
Et continuer à compenser, a un coût.